リバウンドしない方法

医療ダイエット相談室 | リバウンド, 維持 | 返信3件 | 閲覧169回

• 匿名2 私は痩せた後に筋トレを始めて、基礎代謝を上げることでキープしています。
• 匿名1 薬を急にやめるとリバウンドしやすいです。徐々に減薬しながら食事管理を身につけるのが大事。
• 匿名3 食事の習慣が変わらないとリバウンドします。薬に頼りきりにならないことが大切です。