豊胸後の運動

豊胸・バスト相談室 | 運動, ジム | 返信3件 | 閲覧187回

豊胸後、運動はいつから再開できますか？ジムに通いたいのですが。
  • 匿名1 軽い運動は2-4週間後、激しい運動は1-2ヶ月後からOKです。
  • 匿名2 胸の筋トレは3ヶ月は避けた方がいいです。
  • 匿名3 ランニングは1ヶ月後くらいから。スポーツブラは必須です。